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崴脚了怎么办按照以下步骤恢复

更新时间：2023-06-18 19:34:16作者：佚名

崴脚了怎么办按照以下步骤恢复

1、及时冷敷

2、抬高患肢

3、48小时后热敷

4、正确按揉

5、合理擦药

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