1. 温中散寒：红糖和桂花都具有温中散寒的作用，可以缓解腹部寒气，促进胃肠蠕动，改善消化不良、腹胀等症状。

2. 暖宫活血：桂花有温经活血的功效，可以促进血液循环，缓解痛经、月经不调等妇女疾病。同时，红糖中富含铁质，也有助于补血。

3. 健脾益肾：红糖富含多种营养素，如葡萄糖、果糖、蔗糖、钙、铁、锌等矿物质，能够滋阴养血、健脾益肾，促进身体代谢。

4. 降低血压：据研究，桂花中含有多种有效成分，如挥发油、黄酮类、紫檀酸等，具有明显的降压作用，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。

5. 舒缓神经：桂花有安神的作用，可以缓解焦虑、紧张等不良情绪，使人身心放松。红糖中含有多种糖类及氨基酸，可供大脑使用，也有助于缓解疲劳、提高精神状态。

6. 改善皮肤：桂花还具有美容养颜的功效，可促进皮肤新陈代谢，使肌肤细腻水润。同时，红糖中含有多种活性糖分，能够促进皮肤的胶原蛋白生成，有助于预防皱纹、提升肌肤弹性。