内蒙砖茶的好处：

1. 茶香浓郁：内蒙古砖茶是以优质生茶叶经过加工压制而成，茶叶含水分较低，但在泡茶的过程中，会释放出浓郁的茶香，给人带来独特的品味体验。

2. 降低血脂：内蒙古砖茶中的茶多酚和咖啡碱等成分有调节血脂的作用，能有效降低血脂，预防心脑血管疾病。

3. 帮助消化：内蒙古砖茶的茶餐素成分有助于促进胃肠蠕动，帮助消化，减少胃肠不适。

4. 提高免疫力：茶多酚和茶氨酸等成分能够提高人体免疫力，增强体质，预防疾病。

内蒙砖茶的坏处：

1. 含咖啡因：内蒙砖茶中含有咖啡因，对于易过敏或对咖啡因敏感的人不宜过量饮用。

2. 不宜空腹饮用：内蒙砖茶有刺激胃酸分泌的作用，空腹饮用可能会刺激胃部不适。

3. 饮用要量力而行：内蒙砖茶口感浓郁，但饮用要适量，过量饮用可能会引起心慌、失眠、口干等不适症状。

4. 饮茶时还应该注意卫生问题：由于内蒙砖茶的重压加工和湿度较高，如果保存不当或加工不规范易导致霉变，以及茶壶、杯子等餐具的清洁问题。