黄芽白菜汤(黄芽白菜做法)

更新时间:2023-09-27 14:04:31作者:橙橘网

黄芽白菜汤(黄芽白菜做法)

黄芽白菜汤是一道清爽可口的汤品,主要材料为黄芽白菜和鸡肉,口感鲜美,做法简单。

材料:

黄芽白菜一把、鸡肉适量、鲜香菇数朵、姜片适量、盐适量、鸡精适量

做法:

1. 鸡肉洗净切块备用。

2. 黄芽白菜洗净,切成2-3厘米长的段,鲜香菇切片备用。

3. 热锅冷油,加入姜片爆香,放入鸡肉煸炒至变色。

4. 加入适量清水(约1500毫升),放入黄芽白菜和鲜香菇,大火烧开后转小火煮30分钟。

5. 加入盐和鸡精调味,煮5分钟即可关火。

小贴士:

1. 煮汤时要先用小火煮,保证汤更加鲜美。

2. 黄芽白菜最好不要过分煮烂,否则口感会受影响。

营养价值:

黄芽白菜富含多种营养素,如维生素C、膳食纤维、矿物质等,具有降低血压、血脂、促进消化、滋润肌肤等功效。鸡肉富含优质蛋白质和多种氨基酸,是身体所需营养成分的重要来源。

本文标签: 白菜  

为您推荐

关于茶的顺口溜,茶道知识12懂礼仪

茶香醉人又清雅,绿茶红茶口感佳,乌龙茶色香味佳,花茶贵气又别雅。花草茶养生又美味,普洱茶沉香又浓厚,黑茶红茶口感清,健康好品质佳。

2023-10-30 12:03

波尔多红是哪种红 波尔多红是什么色调

波尔多红是一种法国产的红葡萄酒,主要由梅洛、赤霞珠等葡萄品种组成,产区为法国波尔多地区。波尔多红以其优雅的口感和丰富的芳香著称,被誉为红酒皇后。

2023-10-30 12:03

喝红茶有什么好处和功效,红茶的功效

1. 提神醒脑:红茶中的咖啡因和茶多酚具有提神醒脑的作用,可以缓解疲劳和压力。2. 抗氧化:红茶中的茶多酚具有抗氧化作用,能够保护身体细胞不受自由基的侵害,预防衰老和疾病。3. 促进消化:红茶中的茶多酚还具有促进消化的作

2023-10-30 12:03

铁观音最佳冲泡时间是多少,铁观音的冲泡方法和水温

一般来说,铁观音最佳冲泡时间为2-3分钟。具体时间还要根据个人口感、茶叶质量、水温等因素进行调整。此外,铁观音茶叶可多次冲泡,每次冲泡时间逐渐延长,茶汤越来越清甜。

2023-10-30 12:02

如何煮普洱茶才好喝 如何煮普洱茶才好喝又健康

煮普洱茶的技巧有很多,以下提供一些常见的方法:1. 先用滚水洗茶:将水烧开,倒入茶具中,立刻倒掉,这会让茶叶里的杂质和灰尘去除,同时带出茶叶的香气,让茶叶更加清洁。2. 用温水泡茶:将茶叶放入茶具中,用80-90℃的温水

2023-10-30 12:02

喝绿茶的好处与坏处 空腹喝绿茶的好处与坏处

喝绿茶具有以下好处:1. 具有抗氧化作用,能够保护身体免受自由基的损害,减缓衰老。2. 茶多酚能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油,对心血管健康有益。3. 绿茶中的咖啡因能够提神醒脑,增强记忆力,提高警觉性和反应速度。4.

2023-10-30 12:02