落枕怎么办简单快速的有效方法 8个方法分享

更新时间:2023-06-18 08:32:52作者:佚名

落枕怎么办简单快速的有效方法 8个方法分享

1、穴位按摩

2、热敷

3、多活动颈部

4、避免再度受凉

5、米醋浸透

6、注意睡姿

7、罐具吸拔

8、伤湿止痛膏