红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-10-19 08:05:05作者:橙橘网
葛花茶的制作方法如下:
所需材料:
- 干葛根10克
- 开水适量
- 冰糖或蜂蜜适量
制作步骤:
1. 将干葛根用清水浸泡30分钟,洗净后切成小段备用。
2. 取一小锅开水,放入葛根,大火烧开后转小火煮15分钟。
3. 关火后倒出大部分煮好的葛花茶,保留一些茶渣待用。
4. 用漏网过滤茶渣,再倒回茶碗。
5. 在茶碗中加入适量的冰糖或蜂蜜,搅匀即可饮用。
提示:
- 可以根据自己的口味加入薄荷叶等调味。
- 一般来说,不宜饮用过多的葛花茶,建议每次饮用不超过250毫升。