更新时间：2023-06-15 10:03:27作者：未知
1、带好护具
2、身体向前
3、锻炼
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1、带好护具2、身体向前3、锻炼
2023-06-15 10:03
1、不能吃内脏2、挑选外壳平滑的生蚝3、盐水浸泡生蚝
1、去医院诊治2、物理治疗3、药物去除4、防风防晒5、调节身体，由内而外美白6、谨防一些有问题的去斑霜
1、听力好坏与肾有关2、肾能促进骨髓生长3、肾和呼吸密切相关4、肾脏主管大小便
1、生姜2、胡椒3、红糖4、红薯5、带鱼
1、食品温度2、少吃刺激性的，和促进胃酸分泌的食品3、多吃面食4、多吃易消化的食品5、饭前半个小时，喝一杯蜂蜜6、吃饭八分饱
2023-06-15
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