更新时间：2023-06-15 10:03:55作者：佚名
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1、热水毛巾或热水袋敷2、伸缩颈部缓解落枕3、伸缩颈部缓解落枕4、耸动拍打双肩5、按摩脖子
1、控制体重2、平衡膳食3、不要盲目进补4、预防贫血
1、第一种就是最简单的，就像下载一个鲁大师，双击打开，就自然能看到所有的电脑信息，特别简单方便！2、第二个方法就是，打开我的电脑，对着空白右键，点击属性3、然后再点击右侧的高级系统设置，再依次点击硬件，设备管理器
1、Ctrl + PrScrn 2、Alt + PrScrn 3、打开qq或微信等4、使用专业的截屏软件
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