贫血的人适合喝含铁量高的茶，例如：

1. 普洱茶：普洱茶含有较高的铁元素，能够帮助补充身体内的铁元素，促进血红蛋白合成。

2. 红茶：红茶含有较高的鞣酸和儿茶素，这些物质可以帮助促进血液循环和补充营养。

3. 黑茶：黑茶的氧化程度较高，能够帮助加速人体铁元素的吸收，同时黑茶具有充足的水分和能量，有益于补充机体中的氧气和营养。

4. 玫瑰花茶：玫瑰花含有丰富的维生素B2，对缺铁性贫血有辅助治疗作用。