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悲观厌世怎么办一定要积极向上

更新时间：2023-06-18 16:04:15作者：佚名

悲观厌世怎么办一定要积极向上

1、不要苛求自己

2、控制情绪

3、搞好人际关系，准确定位

4、心理的治疗

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