教你学会如何踩水?各部位应该如何配合?

更新时间:2023-06-17 10:33:24作者:佚名

教你学会如何踩水?各部位应该如何配合?

1、身体姿势

2、臂部动作

3、腿部动作

4、交替踩水

5、臂、腿、呼吸配合

本文标签: 踩水  

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