1. 帮助消除疲劳：桂花茶具有提神、醒脑的功效，能够缓解疲劳、改善心情。

2. 降低血压：桂花茶含有丰富的黄酮类物质，能够舒张血管，降低血压。

3. 预防感冒：桂花茶能够促进血液循环，增强身体免疫力，有助于预防感冒。

4. 缓解肝火：桂花茶含有多种抗氧化物质和维生素C，具有很好的解毒排毒作用，可帮助排出体内多余的毒素，缓解肝火。

5. 养颜美容：桂花茶含有大量的维生素和矿物质，可滋养肌肤，延缓衰老，让肌肤更加光滑细腻。

6. 帮助消化：桂花茶含有丰富的挥发油和黏液质，具有一定的润肠作用，能够帮助消化，缓解便秘。

总之，桂花茶对人体有多种好处，不仅可以改善人体健康，还可以美容养颜，这也是为什么桂花茶被广泛喜爱和推崇的原因。