红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-10-13 20:05:59作者:橙橘网
以下是泡雪菊的方法:
1. 洗净雪菊:将雪菊用清水冲洗干净,去掉杂质和灰尘。
2. 泡水:取一盏茶杯,将雪菊放入杯中,倒入适量的热水,水温最好不要超过90度,用微火保温10-15分钟。
3. 滤过:泡好的雪菊可以用茶隔滤去渣,也可以直接留着放在茶杯中喝。
4. 加入蜂蜜:如果喜欢喝甜味的话,可以在雪菊茶中加入蜂蜜或红糖。
5. 建议饮用时间:最好是在早晨和晚上饮用,有助于清热解毒,提高免疫力,并且雪菊本身含有丰富的维生素和矿物质,对人体很有益处。