女人喝杜仲茶有以下好处：

1. 促进新陈代谢：杜仲茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类化合物，可以促进身体新陈代谢，让身体更加健康。

2. 改善月经不调：杜仲茶可以调节女性激素水平，有助于缓解月经不调、痛经等问题。

3. 预防乳腺癌：杜仲茶中含有丰富的植物雌激素，可以帮助女性维持乳房的健康，预防乳腺癌。

4. 保持皮肤美丽：杜仲茶具有抗氧化和美白功效，可以减少皮肤的色斑和细纹，使肌肤更加细嫩。

5. 改善睡眠：杜仲茶可以缓解女性的焦虑和情绪波动，有助于改善睡眠质量，让女性更加放松和舒适。

需要注意的是，杜仲茶虽然对女性健康有益，但也不宜过量饮用，一般建议每天饮用不超过2-3杯。并且孕妇和哺乳期妇女慎用。