跑步的技巧 全身都要做好配合

更新时间:2023-06-19 20:04:02作者:佚名

跑步的技巧 全身都要做好配合

1、头和肩

2、臂与手

3、躯干与髋

4、腰

5、大腿与膝

6、小腿与跟腱

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