隆中茶冲泡方法：

1. 取适量茶叶：每次冲泡可取3-5克隆中茶，根据自己口感调整茶叶用量。

2. 准备热水：水温控制在85℃-90℃为宜，如果用电热水壶，开水待稍微冷却一会儿才倒入茶杯，不可用滚烫的水泡茶。

3. 清洗茶具：先倒少量热水进茶杯中，既可以预热杯子，也可以清洗茶叶表面的灰尘。

4. 冲泡隆中茶：倒入适量的热水，先轻轻搅拌呈顺时针方向的圆圈，帮助茶香更充分地释放出来，之后浸泡1-2分钟等待茶叶完全展开。

5. 按个人口味添加：可根据个人口味选择是否加入糖、蜜、牛奶等，使茶味更加丰富。

6. 等待享用：待茶味溶于热水中后，可以享用隆中茶了。