1. 饮用普洱茶时，应选择正宗的普洱茶，避免购买劣质的假冒产品。

2. 普洱茶有一定的降脂、降压作用，但并不适合所有人饮用。高血压、低血糖、贫血等患者应在医生的建议下饮用。

3. 大量饮用普洱茶会导致咳嗽、头晕、口干、恶心等不适症状，因此不应过量饮用。

4. 普洱茶属于发酵茶，饮用后容易让人上火，因此应注意适量饮用，并避免饮用太浓的普洱茶。

5. 普洱茶的制作过程中，往往被人为添加其他成分，因此应注意选择好的品牌和信誉好的商家。

6. 普洱茶饮用前可以先闻一闻茶香，品尝时应先品尝一小口，慢慢品味，避免口腔被烫伤。

7. 普洱茶对身体健康有益，但不宜喝过多，建议一天最多喝两杯。