荷叶枸杞茶的功效主要包括：

1. 清热解毒：荷叶富含荷叶苷和黄酮类化合物，具有较好的清热解毒、消肿止痛的功效。

2. 改善肝功能：荷叶中的黄酮类化合物和芦丁可以帮助改善肝功能，增强肝脏的解毒能力。

3. 改善肠道功能：枸杞子含有大量的果胶和纤维素，可以帮助促进肠道蠕动，改善消化功能。

4. 调节血糖：枸杞子中的多糖物质可以帮助调节血糖，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

5. 养颜护肤：荷叶和枸杞子都含有多种抗氧化物质，可以帮助延缓衰老，滋润皮肤。

6. 缓解焦虑：荷叶中的荷叶苷可以帮助缓解焦虑，减轻压力。

荷叶枸杞茶的禁忌主要包括：

1. 孕妇和哺乳期妇女不宜过量饮用。

2. 荷叶枸杞茶性寒凉，脾胃虚寒者不宜饮用。

3. 荷叶枸杞茶可促进肠蠕动，容易引起腹泻，有肠胃炎、腹泻等症状者慎用。

4. 体寒者、腹泻者、无病人群均应适量饮用，不宜过量。