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雌二醇低怎么办有什么方法提高？

更新时间：2023-06-18 19:04:45作者：佚名

雌二醇低怎么办有什么方法提高？

1、多吃黑米、葵花籽等豆类食物。

2、用乌鸡炖汤，每天一小碗。

3、调整在自己的起床、睡觉的时间。

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