更新时间:2023-06-17 13:02:15作者:佚名
1、维持平常心态进入睡眠
2、运用轻缓音乐促进睡眠
3、某些食品可以改善失眠
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1、维持平常心态进入睡眠2、运用轻缓音乐促进睡眠3、某些食品可以改善失眠
2023-06-17 13:02
1、避免太阳晒2、使用纯天然无刺激的护肤品3、仪器治疗4、保持心情愉悦5、按摩肌肤6、保持室内湿度
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