1. 乌龙茶：乌龙茶具有一定的清热解毒、减肥健身、改善胃肠消化、降低血脂、降压减肥、祛痰止咳、美容养颜等作用。

2. 红茶：红茶可以提供丰富的维生素和矿物质，增加抵抗力和免疫力，促进血液循环、缓解压力、助消化和美容养颜等功效。

3. 普洱茶：普洱茶可以降低血脂、抑制脂肪吸收、降低血压、抗氧化、预防动脉硬化、促进消化等功效。

4. 茉莉花茶：茉莉花茶含有多种活性物质，具有清热解毒、去湿化痰、缓解压力、减肥美容等功效。

5. 金骏眉茶：金骏眉茶能够提高人体的免疫力，促进消化、降低血脂、防止血栓形成等。

6. 武夷岩茶：武夷岩茶具有清热解毒、促进新陈代谢、抗氧化、解压舒筋、丰胸美容等功效。

7. 黑茶：黑茶可以清胃解毒、抗氧化、预防口臭、降低血脂等功效。

总的来说，红茶类别繁多，不同种类的红茶含有丰富的有效活性物质，对身体健康有各种不同的益处，但也需要饮用适量。