1、正确认识挫折的意义：正确认识了挫折，当遇见挫折的时候就不会那么惊慌，甚至可以吸收挫折中的经验。在我们的生活中，没有人有足够的情感和精力，既抗拒不可避免的事实，又能够重新创造一种新的生活。每个人只是在两个中选择一个。

2、其实，我们并非无所选择，我们既可以抗拒挫折而被它折断，也可以在那些不可避免的暴风雨中弯下身子。

3、就像成功学大师戴尔·卡耐基所说的：“我们应该像常青树一样学习怎样去适应，怎样弯下它们的枝条，怎样适应那些不可避免的情况，去学会吸收挫折，而不是去反抗生命中的不顺。”