产后阴道松弛怎么办 6个 产后阴道恢复的方法

更新时间:2023-06-18 14:33:01作者:未知

产后阴道松弛怎么办 6个 产后阴道恢复的方法

1、新妈妈将臀部放在床沿后仰卧

2、新妈妈平躺在床上,双脚打开与肩同宽

3、每天早晚在空气清新的地方

4、卧式锻炼

5、双膝保持伸直

6、立式锻炼

本文标签: 产后阴道松弛怎么办