1. 抗氧化：姜黄茶含有丰富的黄酮类物质和姜黄素，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以帮助防止自由基对身体的损伤。

2. 抗炎：姜黄茶中还含有姜黄素等物质，具有抗炎作用，可以缓解疼痛、消炎止痛。

3. 促进消化：姜黄茶中含有生姜素等挥发油，可以促进胃液分泌，帮助消化，缓解胃部不适。

4. 降低血脂：姜黄茶中的姜黄素可以帮助降低血脂，预防心血管疾病的发生。

5. 抗菌：姜黄茶中的生姜素和姜黄素等成分具有抗菌作用，可以抑制细菌和病毒的生长。

6. 改善免疫力：姜黄茶中的姜黄素还可以帮助促进人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。