红枣桂圆枸杞茶的功效(玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效)
2023-10-30
更新时间:2023-09-29 10:05:45作者:橙橘网
需要的材料:
- 4 茶包(红茶或绿茶)
- 4 杯水
- 1/4 杯蜂蜜或白砂糖
- 1/4 杯柠檬汁
- 冰块
步骤:
1. 把茶包放进 4 杯开水里,泡 5-10 分钟,直到水变成深色。
2. 把蜂蜜或白砂糖倒进茶里,搅拌均匀。
3. 把柠檬汁倒进茶里,再次搅拌均匀。
4. 在冰块中冷却茶汁,或者把茶汁倒进冰镇杯子里。
5. 处理 5 到 10 分钟,直到冰红茶冷却。
温馨提示:可以根据个人口味多加或减少糖分和柠檬汁的量,适当改变茶的浓度。如有需要,还可以加入罐装水果或薄荷叶的口味。