夏天喝红茶的功效与作用：

1. 解渴：红茶是一种热饮料，喝红茶可以有效地解渴。

2. 提神：红茶含有茶碱，可以提高身体的代谢率并增强注意力，有助于提神醒脑。

3. 改善消化：红茶中的多酚物质可以促进消化，缓解胃部不适。

4. 预防心脑血管疾病：红茶中的茶多酚和单宁酸具有抗氧化作用，可以预防心脑血管疾病和癌症等疾病。

5. 排毒养颜：红茶中的多酚物质还可以促进体内的代谢，清除毒素，有利于保护皮肤以及保持健康。

夏天喝红茶的禁忌：

1. 患有胃溃疡或肠胃炎等消化系统疾病的人，应该避免饮用浓茶。

2. 患有高血压或心脏病等心血管系统疾病的人，应该避免饮用大量的浓茶。

3. 孕妇、哺乳期妇女以及儿童不宜饮用浓茶。 建议一天1-2杯红茶，每次不要过量，尤其是在夏天天气炎热时，应该控制好饮茶的量和频率。