1. 美容养颜：玫瑰花含有大量维生素C，可以抗氧化、促进新陈代谢，增强皮肤弹性，减少皱纹，达到美容养颜的作用。

2. 缓解心情：玫瑰花的芬芳香气能够缓解焦虑、疲劳等负面情绪，产生愉悦、放松的心情。

3. 抗炎止痛：玫瑰花中所含有的挥发油能够减轻肌肉疼痛、关节炎等疼痛症状。

4. 改善消化：玫瑰花中的鞣质可以增强肠道收缩运动，促进食物消化、排泄。

5. 改善睡眠：玫瑰花的芬芳香气可以帮助人们放松身心，缓解紧张情绪，有助于改善睡眠质量。

6. 增强免疫力：玫瑰花中的营养物质有助于提高人体的免疫力，增强身体抵御疾病的能力。

7. 缓解痛经：玫瑰花中的挥发油可以缓解痛经症状，减少腹痛、腰痛等不适感。

8. 滋润肌肤：将玫瑰花煮水洗脸、做面膜，有助于滋润肌肤、美白淡化斑点、去除暗沉，并且能够缩小毛孔。