1. 健脑益智：菊花茶含有芝麻酚等物质，可以提高脑部供氧量，增强脑细胞的代谢能力，提高记忆力和思维能力。

2. 缓解疲劳：菊花茶和枸杞都含有多种营养成分，可以有效缓解身体疲劳，提高体力耐力。

3. 祛火解毒：菊花茶和枸杞都有清热解毒的功效，能够消除体内的热毒，降低胃肠道炎症的发生率。

4. 养颜美容：枸杞和菊花茶中都含有多种抗氧化物质，能够有效抑制自由基的生成，降低皮肤老化速度，达到养颜美容的效果。

5. 降低血压：枸杞中含有的一些成分能够调节血压，使之保持在一个健康范围内，对心血管健康有一定的保护作用。

6. 降低血糖：枸杞中的多糖类物质能够有效降低血糖，防治糖尿病等代谢性疾病。