步骤一: 准备材料

1、山泉水或过滤器过滤的自来水;

2、一只清洁干净的玻璃杯;

3、茶叶或茶包;

4、热水壶或电热水壶;

5、纯净的空气或负离子。

步骤二: 注入水

将玻璃杯放在桌子上，用热水冲一下杯壁，然后倒掉水。再将烧开的水慢慢注入杯中，约七成满程就好。

步骤三: 放入茶叶

将茶叶放在玻璃杯中，茶叶的数量可按个人口味而定。一般为2-3克。

步骤四: 注入水

将热水再次注入杯中，至杯口即可。

步骤五: 泡茶

泡茶时间按个人口味而定，一般不超过5分钟，泡好后用杯盖或杯托为茶杯盖上，等待一会儿，让茶汤更为绵柔。最好避免使用金属或其它带有有害物质的茶勺或茶筅搅拌，可以轻摇杯子或用保鲜膜轻轻盖在茶杯上，使茶叶充分浸泡，茶香得以散发。

步骤六: 品茶

将杯中茶汤慢慢品尝，可在喝茶时闻其香气，品其滋味，咀嚼其茶叶，从而更容易体验到茶汤和茶叶的韵味。记得喝茶不用喝到茶杯底，茶杯中饮茶不宜过量，以保留茶汤的清香之味。