红枣桂圆枸杞茶的功效（玫瑰红枣桂圆枸杞茶的功效）
2023-10-30
决明子菊花枸杞茶 决明子菊花枸杞茶上火吗
更新时间：2023-10-20 18:06:30作者：橙橘网
材料：
- 决明子：10克
- 菊花：10克
- 枸杞子：10克
- 红枣：3个
- 水：500毫升
步骤：
1. 将所有材料洗净后备用。
2. 红枣去核并切成小块。
3. 将500毫升水煮沸。
4. 放入所有材料，用大火煮沸。
5. 小火煮10分钟。
6. 熄火后盖上盖子焖10分钟即可。
建议每天饮用1到2次，可帮助明目、降血压、养肝护肝、润肺止咳、舒缓身心等功效。