更新时间：2023-06-18 19:02:15作者：佚名
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2023-06-18 19:02
1、注重个人卫生清洁2、选择内裤很重要3、养成良好的饮食习惯很重要4、适当锻炼身体
1、体育锻炼2、保证充足的睡眠3、饮食调节4、自我暗示5、适当作息法6、宣泄法
1、一个人的时候可以看看书2、一个人的时候可以听音乐3、一个人的时候可以听电台4、一个人的时候可以写文章5、一个人的时候可以去旅游6、一个人的时候可以睡懒觉7、一个人的时候可以发呆
1、做好皮肤日常护理2、坚持使用保养品3、小心护理皮肤4、多吃维生素C的食物
1、优质2、实惠3、省心4、其他
晚上总是因为想太多而睡不着怎么办 保持规律的作息
2023-06-18
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内分泌失调怎么办 主要从饮食、运动入手
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