更新时间:2023-06-16 17:32:45作者:未知
1、夜间要保证睡眠时间,中午午休
2、注意饮食
3、早餐要吃
4、喝绿茶
5、走动走动,碰碰冷水
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1、夜间要保证睡眠时间,中午午休2、注意饮食3、早餐要吃4、喝绿茶5、走动走动,碰碰冷水
2023-06-16 17:32
1、热敷2、多喝水3、药物治疗
1、敷脸法2、脸部运动
1、食用莲子汤去除心火2、食用猪肝消解肺火3、饮用绿豆汤去除胃火4、饮用梨水去除肝火5、食用猪腰子消除肾火
1、良好的日常生活习惯可以对便秘有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间(最好是早晨),到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射;2、多摄取纤维素食品和水分,含纤维素多
1、哺乳时应该戴上口罩2、注意认真洗手3、补充水分 注意营养
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2023-06-16
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