更新时间：2023-06-18 18:04:00作者：佚名
1、饮食
2、运动
3、及时治疗
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1、饮食2、运动3、及时治疗
2023-06-18 18:04
1、穴位按摩疗法2、针灸疗法3、电刺激疗法4、磁珠耳穴压理5、耳针
2023-06-18 18:03
1、按摩膝盖2、减少锻炼3、给膝盖保暖4、多补充钙5、热敷膝盖
1、蛋白质2、钙3、锌4、维生素5、硬质食物6、叶黄素7、铬
1、勤运动2、多补充维他命E3、多吃含菸碱酸的食物4、多吃坚果．胡萝卜
1、正确的坐姿2、锻炼脖子3、揉肩颈穴4、理疗法5、牵引法
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2023-06-18
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