好处：

1. 提神醒脑。茶中的咖啡因可以促进中枢神经系统，提高注意力和学习能力。

2. 降低焦虑和压力。茶叶中的氨基酸可以促进神经系统刺激，缓解紧张和焦虑情绪。

3. 预防感冒。茶叶中的茶多酚和维生素C都有抗氧化功效，可以增强免疫力，预防感冒。

4. 提高骨密度。茶叶中的氟元素可以促进骨骼生长，预防骨质疏松症。

5. 促进消化。茶叶中的茶多酚可以促进肠道蠕动，促进消化吸收，缓解肠胃不适。

坏处：

1. 影响儿童发育。茶叶中的咖啡因和茶碱可能会影响儿童的身体发育，特别是对骨骼生长会产生负面影响。

2. 口腔问题。茶叶中的色素和酸性成分可能会导致牙齿变黄、龋齿、口腔溃疡等问题。

3. 睡眠问题。茶叶中的咖啡因会引起儿童的兴奋和睡眠问题，影响正常的生长发育。

4. 建立不良的饮食习惯。过量饮茶可能会让儿童建立不良的饮食习惯，导致热量过多、饮食不均衡等问题。

5. 加重某些疾病。对于某些疾病，如胃炎、贫血、心血管疾病等，喝茶可能会加重病情。