健身可以喝以下茶：

1. 绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚，有助于加快新陈代谢，促进脂肪氧化，减少脂肪累积。

2. 黑茶：黑茶可以促进血液循环和代谢，有助于减肥和增肌。

3. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶等，具有清热解毒、促进新陈代谢的作用。

4. 乌龙茶：乌龙茶既有绿茶的减肥效果，又有红茶的增肌效果，适合健身人士。

5. 菊花枸杞茶：菊花和枸杞都有抗氧化和养颜的功效，可以帮助健身人士保持健康美丽的状态。