侧柏叶、桑叶、苦丁茶都是常见的中草药，据传统中医理论，这些中草药有助于调节身体内部的激素平衡，促进头发的生长。因此，侧柏叶、桑叶、苦丁茶具有一定的生发效果。

然而，需要指出的是，这些中草药的生发效果是相对较弱的，由于每个人的体质和生发情况不同，效果也会有所差异。此外，生发效果还受到多种因素的影响，如饮食、作息、压力等。因此，如果想要改善头发生长，建议采取综合性的治疗方法，包括均衡饮食、合理作息、减轻压力、科学洗发护发等多种方案，才能取得更好的效果。