女人喝菊花茶的作用和功效如下：

1.清热解毒：菊花茶具有清热解毒的功效，可以帮助女性减少内部炎症，缓解月经期间的不适感。

2.利尿消肿：菊花茶中的天然成分有效地促进了尿液的排出，减少女性体内的水肿，促进新陈代谢，促进身体健康。

3.护眼明目：菊花茶中的黄酮类化合物，可以帮助保护眼睛，防止视力下降，同时还能改善皮肤状态。

4.舒缓神经：菊花茶中的花青素成分，对缓解女性经常会遇到的情绪问题，如情绪低落，焦虑不安，起到了很好的缓解作用。

5.帮助排毒：女性喝菊花茶，可以将废物排出体外，帮助体内有害物质的排毒，促进身体健康。