1.外观：好的普洱茶外观紧实，色泽金黄，表面有细密的毫毛，叶片完整，无杂质；而劣质普洱茶外观松散、颜色暗淡，表面无毫毛，叶子有大量的杂质和碎片。

2.香气：好的普洱茶香气浓郁持久，且具有独特的陈香味；而劣质普洱茶香气模糊，无陈香味，甚至有异味。

3.口感：好的普洱茶口感醇厚、润滑，有一定的甜味和苦味，入口留香；而劣质普洱茶口感单薄、涩口，甚至有刺激性的味道。

4.汤色：好的普洱茶汤色清亮透明，具有透明度和光泽度，而劣质普洱茶汤色混浊，没有光泽。

5.后感：好的普洱茶饮后有舒适的感觉，能够使人放松身心，而劣质普洱茶喝后会有不适感，甚至会引起胃肠问题。

因此，要区分普洱茶的好坏，可以从外观、香气、口感、汤色和后感等方面综合判断。