睡前饿了怎么办 可以适当吃点食物

更新时间:2023-06-18 08:04:06作者:未知

睡前饿了怎么办 可以适当吃点食物

1、要适可而止

2、吃完别立即睡觉

3、选低热量易消化的食物

本文标签: 饿了怎么办