伯爵红茶是一种比较常见的茶叶，由于其醇厚的口感和适量的提神作用，常常被人们用来当做日常饮品。一般来说，伯爵红茶是可以长期喝的，但是要注意以下几点：

1. 控制饮用量：虽然伯爵红茶对身体有益，但是过量饮用可能会引起心跳加快、失眠等不良反应，因此需要适量饮用。

2. 保持品质：伯爵红茶应存放在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和高温环境，以保持其品质。

3. 配合饮食：伯爵红茶不宜空腹饮用，最好在饭后或者配合一些食物一起饮用，以充分利用其美味和提神的作用。

总之，长期喝伯爵红茶是可行的，但是需要注意饮用量和存放条件，并且要配合饮食以达到最佳效果。