1. 降低血脂：普洱茶饼对高胆固醇和高甘油三酯的人有一定的降脂效果，可以避免血管阻塞等心脑血管疾病的发生。

2. 帮助消化：普洱茶饼具有一定的促进消化的作用。喝普洱茶饼可以促进胃肠蠕动，增强胃液分泌，改善消化机能。

3. 去除异味：普洱茶饼是一种天然的鲜味去异剂，喝普洱茶饼可以去除口腔异味，也可以去除肥腻食物和烟草等的异味。

4. 减肥瘦身：普洱茶饼中含有一定的生物碱物质，会刺激人体的脂肪代谢，帮助减少脂肪积累，达到瘦身效果。

5. 抗氧化：普洱茶饼富含多种天然抗氧化剂，可以帮助身体对抗自由基的侵害，从而起到延缓衰老的作用。

6. 助眠：普洱茶饼中含有一定的茶碱，能够提神醒脑，使人身心愉悦。同时，普洱茶饼中的芦荟多糖有助于睡眠，可以改善失眠等睡眠问题。