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心理压力大怎么办这些方法教你如何缓解

更新时间：2023-06-16 17:03:32作者：未知

心理压力大怎么办这些方法教你如何缓解

1、充足的睡眠

2、笑一笑

3、简化大脑

4、表达感激之情

5、吃对食物

本文标签：心理压力大怎么办

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