1.养颜美容：霍石斛可以美白皮肤，去斑、淡化皱纹，增强皮肤弹性，让皮肤更加光滑细嫩。

2.提高免疫力：霍石斛能够增强机体免疫力，对于提高机体抗病能力和预防感冒、鼻炎、咳嗽等呼吸系统疾病有一定的作用。

3.调节内分泌：霍石斛可以平衡人体内分泌系统，有助于调节月经不调、更年期综合征等问题。

4.保护肝脏：霍石斛还可以保护肝脏，降低肝脏负担，维护肝细胞的正常代谢和生理功能。

5.改善睡眠：霍石斛中的有效成分对神经系统有镇静和安眠作用，能够改善失眠等问题。

6.增强消化功能：霍石斛可以促进胃肠蠕动，增强消化功能，对于缓解胃痛、腹泻等症状有一定的作用。

7.降血压：霍石斛中的有效成分可以放松血管，降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。