1、虫草泡酒的正确方法是虫草20克，白酒1000毫升。取冬虫夏草研碎，浸入白酒中封盖瓶口，每日摇晃1-2次，15日后饮用。每日饮服1次，每次10-15毫升。

2、虫草是麦角菌科水苏属植物，真菌虫草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的干燥复合体。虫草主产于四川、青海、西藏、云南、甘肃等省区。分布于海拔3000-4500m的高山草甸区。