1、效果不同：筋膜器由于采用高频振荡可以直达刺激深层肌肉组织，对缓解疲劳、放松肌肉、延缓伤痛都有更好的效果；捶打按摩器只能起到浅层放松的作用，基本上达不到放松深层肌肉和延缓伤痛的效果。

2、原理不同：筋膜枪是利用内部特制的高速电机带动枪头，通过高频振动作用到人体筋膜；捶打按摩器主要是肌肉和穴位按摩，靠的手法和力度。

3、安全性不同：筋膜枪若是按摩时不注意，就可能会加重损伤，引起更严重的问题；捶打按摩器因为是只是浅层按摩，使用较为安全。