什么方法降糖 降血糖最好的方法

更新时间:2023-12-03 21:00:53作者:未知

什么方法降糖 降血糖最好的方法

1、饮食营养保健 ,首先是控制饮食,以降低血糖。糖尿病的饮食原则:控制总热量,也就是说吃饭要七、八分饱,可以用蔬菜来补充饱腹感;选择适量优质蛋白质,如:奶、蛋、肉、鱼等,要注意蛋白质也不要过多的摄入,尤其不要大量的摄入豆质品;限制油脂及油脂类食物的摄入量,如多食生拌菜,或清蒸、炖煮食品;要定时、定量,少量多餐,食物多样。

2、运动调节 ,运动疗法要在原有药物治疗方案不变的基础上,根据病情选择适合个人特点和有兴趣的项目。运动量以不感到疲劳为度,最好采用中等运动强度的耐力性练习,如走路、打太极拳、打球、游泳、爬山、骑自行车等均可选择,每周运动至少3至5次。

3、药物治疗 ,患者可以通过服用口服降糖药来降低血糖,不过现在市面上降糖药种类比较多。根据它们的结构和作用机制不同,可分为5大类,即磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂、噻唑烷二酮及苯甲酸衍生物,这些药物在临床上已广泛使用。

本文标签: 什么方法降糖  

为您推荐

什么方法降糖 降血糖最好的方法

1、饮食营养保健 ,首先是控制饮食,以降低血糖。糖尿病的饮食原则:控制总热量,也就是说吃饭要七、八分饱,可以用蔬菜来补充饱腹感;选择适量优质蛋白质,如:奶、蛋、肉、鱼等,要注意蛋白质也不要过多的摄入,尤其不要大量的摄入

2023-12-03 21:00

叠衣服的方法 叠衣服的方法是什么

1、先把帽子和袖子对折整齐,羽绒服下摆翻出一点。再把衣服对折两下,形成三等份。最后把衣服下摆翻过来就好了。2、将衣物清洗干净。在这里要强调一下:夏天洗衣服其实并不简单的漂洗就算了哦,应当彻底清洗干净。将清洗干净的衣物,反

2023-12-03 21:00

大叶绿萝的养殖方法和注意事项 你知道吗

1、养殖大叶绿萝最好使用微酸性的土壤,土壤需要有一定的疏松性,不要过于黏重。另外,排水性的能力要相对好一些,以免因加水导致烂根。2、日常浇水量不要太大,应使土壤保持微微湿润,但是不要有多余的积水。积水不仅会引起烂根,还会

2023-12-03 21:00

怎样修改手机桌面图标 修改手机桌面图标方法介绍

1、首先,在手机上找到并点击自带的【主题】图标。2、进入主题后,点击右下角的【我的】。3、然后点击【混搭】选项。4、在混搭页面选择【图标】选项进入。5、进入后可以看到3种 不同处预置图标,点击任一个设置即可,或者点击右上

2023-12-03 21:00

八种方法让你快速入眠 八种快速入眠方法介绍

1、睡姿助眠:选择自己认为最放松的睡姿,睡觉最重要的是放松,躺在床上可以不用像坐在教室、办公室那样的拘谨,可以找一种自己认为最舒服最放松的睡姿,然后美美入睡。2、泡脚快速促进入睡:睡觉前,取温热水泡脚,水位要没过足部的三

2023-12-03 20:33

大活虾怎么处理虾线 具体怎么做

1、剪虾头,以45度的角度,从虾脑部向下剪除,用剪刀挑出虾脑。黑的脑、红的血都出来了。2、紧邻虾脑前部的是虾黄,这是个好东西,如果有黄,挑的时候要小心尽量保留虾黄3、轻轻地拽出虾脑,会有一部分虾肠被拽出。4、剪虾尾巴,如

2023-12-03 20:33