1、其实男士美白和女士美白是原理都是一样，美白可以建议去正规医院打水光针，把小分子的玻尿酸导入皮下，可以添加维生素C和氨甲环酸进去，起到一个美白的效果，不过要一个月打一次，连续打三个月是一个疗程。

2、可以选择光子嫩肤，光子嫩肤是一段宽谱光，里面包含促进胶原增生，促进黑色素代谢的作用，使肤色看起来均匀美白，建议一个月做一次，需要做多次才能取得到效果。

3、平常维生素C含量高的食物多吃,严格注意防晒，防晒要两个小时就要补一次防晒霜，因为会失效。