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补锌的食物及水果有哪些哪些食物可以补锌

更新时间：2023-12-04 12:32:27作者：佚名

补锌的食物及水果有哪些哪些食物可以补锌

1、补锌最好的就是吃一些海产品以及动物内脏，例如生蚝、带鱼、牛肉以及动物肝脏。

2、如果是孩子缺锌比较严重，最好还是可以给孩子口服一些补锌的药物。

3、补锌的水果有香蕉、猕猴桃、苹果、黑枣、桃、杏、草莓等。

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