1、如果是平时穿的码数的高跟鞋大了，那有可能就是这个鞋码数偏大，可以用半码鞋垫，垫在高跟鞋底，鞋内空间减小了，穿起来比较贴脚，就不容易掉后跟了。

2、如果是合适的码数，长度也贴合，就是鞋的脚后跟掉后跟了。那么，可以用后跟贴，贴在鞋的脚后跟内侧，起到一个防滑的作用，就不容易掉后跟了。

3、如果是因为鞋长和脚长不吻合，引起的掉后跟了，可以垫一双长鞋垫在里面，为的也是减小内空，这样穿起来就更紧实了，不会那么容易脱落。

4、合理利用袜子，如果不喜欢垫各种鞋垫的朋友，可以穿一双船袜，再穿高跟鞋，那样既不影响穿着效果，也不影响美观，也是比较简单和实用的方法。