1、冰箱在使用过程中不要频繁打开，频繁打开冰箱会导致冰箱冷量流失，冰箱要保持内部温度，就要持续运转产生冷量，在这过程中也就会散发同样的热量，导致冰箱两侧发热。

2、冰箱内不要放置过多食品，存放物品过多，冰箱工作量过大，会产生更多的热量；冰箱存放的物品也不宜过少，防止突然断电冷量迅速流失，导致通电后要长时间运转恢复温度。冰箱内的物品应保持在适宜数量。

3、在环境温度很高的情况下，发热量会很大。如果压缩机工作时间很长，或者是始终工作不停机，就应该把温控器的档位调低一些，比如夏季调在1-2档，可以适当减少发热量。

4、冰箱制冷就不可避免会产生热量散发，这是留下足够的散热空间让热量流畅散发，能缓解冰箱两侧发烫的问题，所以，在冰箱两侧最好不要覆盖东西阻挡热量散发，冰箱也不要靠墙摆放，应保证冰箱两侧有足够的空间。